اعزائى متابعى موقع شبكة الروميساء التعليمية فى كل مكان يسعدنا ان ننشر لكم المقال التالى والتى بعنوان “ كيف نفكر بطريقة منطقية عقلية بعيدا عن المشاعر والاحاسيس لمواجهة التحديات التى نقابلها فى حياتنا ، دائما ما ناتى اليكم بالجديد فى كل المجالات المختلفة فالتفكير عملية منطقية يقوم بها مخ الانسان فى ثوانى بل اقل من ذلك بكثير دعونا نتعرف على الطرق التى تساعدنا على التفكير بطريقة صححية ومنطقية .
دائما ما نتعرض فى حياتنا اليومية الى كثير من المشاكل التى تواجهنا بطريقة يومية ، هل سبق لك ان كنت ترغب فى حل هذه المشاكل يفاعلية تامة وسهولة ويسر ؟ اذا كان الامر كذلك فانت تحتاج الى تحسين الانماط الخاصة بطرق تفكيرك لكى تكون اكثر منطقية . ان الحفاظ على عقلك لكى يفكر بطريقة صحصحة ومنطقية امر مهم جدا ، حيث ان المخ لديه القدرة على اعادة تركيب نفسه طوال حياته كلها فى عملية تسمى المرونة العصبية من المشاركة فى التمارين العقلية اى استرجاع الافكار الملهمة ، والاعتراف بالافكار غير العقلانية ، واجراء تغييرات على اسلوب حياتك ونمطها ، ونجد ان هناك طرق كثيرة لاتباعها من اجل ان نفكر بشكل اكثر منطقية من ذى قبل وخاصة عند مواجهتنا للتحديات والمشاكل التى تواجهنا باستمرار فى حياتنا اليومية .
- مخ الانسان هو جزء منه مثل اى جزء اخر فى الجسم ، يتحسن هذا العضو مع ممارسة الرياضة وهناك بعض الطرق الرائعة لاعطاء مخك ودماغك تمرين الا وهو اختبار التذكير والتذكر على مدار اليوم وهو بمثابة سرد الاحداث التى مرت بك مثلا على مدار يوم او اسبوع ا … الخ
يمكنك الاطلاع على التفاصيل الخاصة بالاحداث التى قمت بها او المهام التى يمكنك تذكرها وحاول حفظ الاشياء الصغيرة كل يوم مثل عمل قائمة ببعض المشتريات التى تحتاجها للمنزل يوميا من البقالة وحاول ان تتذكرها وانظر الىاى مدى يمكنك تذكر هذه القائمة.
- ارسم خريطة فى ذهنك من الذاكرة مثل خريطة من المنزل الى العمل او من المنزل الى السوق ا السوبر ماركت او من منزلك الى منزل صديق لك او احد اقاربك وحاول تذكر كل الاشياء التى بهذه الخر يطة او اى مكان انت تزوره كثيرا فهذه تعتبر رياضة جميلة لتمرين الدماغ على التذكر والتفكير المنطقى وتذكر الاشياء فى وقتها .
- اعمل دائما على ملاحظة التفاصيل الصغيرة لانها بذلك تعودك على بذل جهد واعى لاشعارك على الاشياء قد تبدو انها ذات صلة بمساعدتك على ان تصبح اكثر منطقيا فى تفكيرك . هل تلاحظ التغيير الذى حدث على صديقك مثل ارتدائه لساعة يد جديدة اوانك تبحث عن الاخطاء الاملائية الكثيرة فى النصوص التى تواجهنا دوما وخاصة الذين يكتبون على وسائل التواصل الاجتماعى اذا كانت اجباتك لا فانت على مايرام فستبدا الان كلما كنت تمارس تفكيرا منطقبا فان صة عقلك ستكون جيدة وستصبح بمرور الوقت مفكرا يستخدم الاسلوب المنطقى فى التفكير .
- استخدم دائما الكلمات والالغاز المتقطعة لانها تساعد على تمرين المخ للتفكير بشكل جدى عىل ايجاد الحلول المناسبة وتجعلك تضغط على دماغك بشكل يفوق قدرته مما يؤدى الى اعادة نمو الخلايا العصبية فى الدماغ ، هذا يزيد من قوته بشكل عام ويعزز التفكير المنطقى السليم
-تعلم حرفة جديدة او موهبة جديدة من الاشياء التى تساعدك على نمو الدماغ والتفكير بطريقة منطقية وصحيحة من خلال وضع بعض الاستراتيجيات التى تساعدك على تعلم القيام بالمهام الصعبة فانك تستخدم المنطق عن طريق هذه الاستراتيجية لاكتساب بعض المهارات الجديدة .
-لاكتياب بعض المهارات الجديدة التى تساعدك على تنمية تىفكيرك وتجعله منطقيا حاول ان تتعلم الرسم وايضا حاول ان تتعلم بعض اللغات الاجنبية الاخرى والتحدث بها مثلا تعلم الطبخ او العزف على الالات الموسيقية اذا توفر ذلك .
- هناك شئ اخر يكسبك خبرة الاخرين من خلال كسب اصدقاء وصداقات عديدة فى جميع الجوانب والبلدان وهذا يجعل مخك يتمرن على التفكير الصحيح ويتعلم بعض افكار الاخرين وان هذه الروابط الاجتماعية والصداقات تعمل على تغذية الدماغ ودفع الناس الى السعى لفهم انفسهم اولا وفهم العالم الاخر المحيط بشكل افضل من ذى قبل ولكى تعلم عززيى القارئ ان قضاء بعض الاوقات مع الاصدقاء المقربين او افراد الاسرة على اساس منتظم وحضور المناسبات الاجتماعية واتخذا هذه الاشياء كفرصة لمقابلة اناس جدد ، قد يكون هذا شئ صعبا بالنسبة لبعض الاشخاص الذين يعانون من الخجل فى معاملتهم او شخصا منحرفا ولكن لابد وان تدفع نفسك لتحمل المخاطر الاجتماعية يمكن ان يحسن فى الواقع قدرتك على التفكير المنطقى والصحيح لان مخالطة هؤلاء الاشخاص سوف يجعل منك شخصا مفكرا من خلال اختلاطك بهم والتعرف على طرق تفكيرهم .
- ابتعد عن الافكار المفعمة بحب النفس مثل وجود احساس لديك غير واقعى باهمية الذات هو امر سئ للغاية مثل انك اذا كنت تفكر فى نفسك على انك الشخص المناسب الاكثر اهمية مثلا فى المكتب او المدرسة او اكثر الطلاب موهبة فى الفضل الدرسى ، فربما لاتفكر بوضوح ، فالجميع يساهمون بدور هام فى المدرسة وفى المكتب وفى الفصل او حتى الشركة التى تعمل بها ، ان الاحساس بافضول قد يسبب لك فى الواقع انتكاسات فى العمل والحياة وان الشعور بالوعى الذاتى مهم لتنظيم كيفية تفاعلك مع الاخرين ، حاول مكافحة الشعور بالعظمة لديك وذلك من خلال تذكير نفسك بانك تحتاج الى الاعتراف بالعمل الجاد ومساهمات الاخرين ايضا مثلك تماما
- يمكن للطعان ان يؤثر فى طريقة تفكيرك حقا انها حقيقة فلابد وان تسعى الى الحصول على نظام غذائى صحى غنى بكل العناصر التى يحتاجها المخ فنجدان الخضروات الطازجة والبقوليات والاسماك وزيت الزيتون يمكن ان يساعدك على الانتقال من الاقل تركيزا فى طريقة تفكيرك الى الاكثر تركيزا فى طريقة تفكيرك وايضا نجد ان السبانخ الغذاء المشهور هو غذاء قوى بالنسبة للمخ .
- عمل جدول للنوم يساعدك ايضا على التفكير بطريقة منطقية فيمكنك الحصول على سبعة او ثمان ساعات من النوم كل ليلة فهى كافية للراحة التامة وتعززي التفكير المنطقى
- ممارسة الرياضة بشكل مستمر ومتكرر يساعدك ايضا على ممارسة التفكير المنطقى السليم فممارسة الرياضة لها تأثير كبير على القدرات المعرفية بالاضافة الى كونها شيئا رائعا مفيدا بالنسبة للجسم كله
- قضاء بعض الاوقات فى الطبيعة ، لابد وان تخصص وقت من يومك او على اى اوقات منتظمة لقضاء بعض الاوقات فى الفضاء ووسط الطبيعة الساحرة لمساعدتك على تفريغ افكارك وتهيئة نفسك لتلقى افكار جديدة تساعدة على التفكير المنطقى السليم
- حاول ان تغي نظام يومك المعتاد اى روتىينك وحاول ان تسلك طرقا مختلفة على عكس ما تعتاد عليه لان تجربة الاشياء الجديدة تساعد المخ على البقاء نشطا ويساعدك على التفكير المنطقى السليم ودائما ما يدعونا الله سبحانه وتعالى الى التفكر والتامل فى قدرة الله سبحانه وتعالى فى كل شئ من حولنا وهذه اهم شئ لو اتخذناه اسلوبا للحياه لاصبحنا من المفكرين الذين يفكرون بطريقة منطقية وصحيحة اردت ان اسرد لكم بعض الاشياء التى تساعدنا على ذلك تابعونا فى مقالات اخرى وفضلا وليس امر شاركوا المقالة عبر صفحاتكم على مواقع التواصل الاجتماعى المختلفة كى تعم الفاىئدة .
